En portion indeholder 525 Kcal
200 g Oksekød 3-7 %
35 g Kidneybønner
20 g Tomatpuré
200 g Hakkede tomater
40 g Bønner
20 g Løg
5 g Hvidløg
50 g Rød peber
Salt og peber
Tørret chili
- Grønsagerne renses og skæres i tern.
- Brun kødet og kom de øvrige ingredienser i.
- Smages til med salt, peber og chili.
- Chris
Ingen kommentarer:
Send en kommentar