Kyllingemedisteren havde jeg købt færdiglavet i Føtex. Den indeholder 120 Kcal pr. 100 g.
Karrykålen havde jeg selv lavet og indeholder 35 Kcal pr. 100 g
½ dl Sojasauce
1 Bouillonterning
500 g Grofthakket hvidkål
150 g Grofthakket løg
200 g Æble i både
Salt, peber og karry
- Bouillonterningen og soja opvarmes i en gryde.
- Når terningen er opløst tilsættes grønsagerne. Lad retten simre til kålene er møre.
- Når kålene er møre tilsættes æblerne og rettens krydres med salt, peber og karry.
- Chris.
