Kyllingemedister med karrykål

Kyllingemedisteren havde jeg købt færdiglavet i Føtex. Den indeholder 120 Kcal pr. 100 g.

Karrykålen havde jeg selv lavet og indeholder 35 Kcal pr. 100 g

½ dl Sojasauce

1 Bouillonterning

500 g Grofthakket hvidkål

150 g Grofthakket løg

200 g Æble i både

Salt, peber og karry

• Bouillonterningen og soja opvarmes i en gryde.
• Når terningen er opløst tilsættes grønsagerne. Lad retten simre til kålene er møre.
• Når kålene er møre tilsættes æblerne og rettens krydres med salt, peber og karry.

- Chris.